Şekersiz Hayat #4

Şekersiz hayat yazılarımla sizi bunaltmak istemesem de elimde değil.
Dertleşmem lazım.
Tek derdim çay.
Resmen çay içemiyorum. Madem içemiyorum şeker koyayım bari, de demiyorum çünkü anlaşılan o ki ben sevmiyormuşum siyah çay.
Olay buymuş yani.

Çay içmiyorum.
İçersem süt koyuyorum. O zaman güzel oluyor işte, o zaman seviyorum.
Veya misafirlikte tatlıyla beraber geldiyse artık şekersiz çay ve tatlıyı götürüyorum kusura bakmayın yani. Ama mesafemi koruyorum sıklıkla tatlıya karşı.

Bizim de çay saati olur. Şimdi Ramazan'da mesela 5 çayı yerine, iftar sonrası teravih öncesi çay faslımız var.
Ben de sütlü mistik çayımla eşlik ediyorum.

Şekerli içerken de severdim ben bu sütlü çayı. Şimdi sütlü içmeye başlayınca aklıma geldi de aldım. Güzel kokulu tarçınlı marçınlı hoş aromalı bir çay. Sütlü sütsüz içilebilir.
Benim gibi çayı şekersiz içemeyenler şekerli de içmek istemeyenler sütlü çay içmeyi deneyebilir, sütlü çay içmeyi sevenler de bu mistik çaya bir şans verebilir diye düşündüm.

Afiyet olsun.

Şekersiz Beslenme -3-

Şekersiz beslenmeler nasıl gidiyor anacım?

Ben sizin bu gün şekersize geçip ertesi gün kekleri poğaçaları götürdüğünüzü bilmiyorum sanki.

Hiçbiriniz yapamıyor bu şekersiz beslenmeyi benden başka!

Ben! Bir tek ben!

Nasıl bir farkındalık oluştu bende var yaa! Şekersiz besleneni şırakkt diye gözünden anlıyorum. Bir mutsuz oluyorlar çünkü 😂

Arkadaşlar cidden ama farkındalık konusunda ciddiyim ay sen çayına şeker mi atıyorsun diye burun kıvıranlar çayın yanında bir koca pasta götürüyorlar ya! Ben bunu daha evvel fark edememiştim mesela. 

Ben çayımı şekersiz içiyorum -ve nefret ediyorum bu durumdan- ama yanında tatlıları gömmüyorum!

Ya da milletin şekerine asla laf etmiyorum. İç diyorum yavrummm yarasın!

Millete çemkirmeyeyim hadi. 

Ciddileşiyorummm. Tamam hazırım.

Bana çevremde tatlı krizi yaşayıp yaşamadığımı soruyorlar ne çok bu soru geliyor; tatlı krizinde ne yapıyorsun?

Tatlı krizine hiç girmedim. Ölüp bitmedim çikolata için. Zaten girsem yerim arkadaşlar kasmam yani 😂Benim hayatım benim kararlarım. Hastalık dolayısıyla olsa tamam da kendime öteki türlü neden eziyet edeyim.

Ben gerçekten çabuk yorulan biriyim o düzelir sandım şekerdendir sandım, değilmiş. Hala yoruluyorum.

Hayat kalitem yükselmedi.

Cildim güzelleşmedi.

Göbek kısmındaki yağlar erimedi.

Ha tamam zayıfladın sen diyorlar eş dost ama tartılmadım, onun takibi yapacak durumda ve o amaçta değilim zaten.

E o zaman?

Rahatladım arkadaşlar.

Ben zaten paket gıdaya karşı serin bir insandım. Ama helallik kısmında. Bilmediğim bir yerde bir şey yediğimde huzursuz oluyordum. İçinde ne vardı bunun, ben şimdi ne yedim diye.

Şimdi istersem gene yerim ama ben şeker kullanmıyorum diyince öyle güzel oluyor ki 😊

Sıfır şeker beslendiğimi iddia etmiyorum sakın yanlış anlamayın. Ama bu tip şeyleri yedikçe yiyesiniz gelir. Bunu unutmayın. 

Ben gene size arada cinlenince yazarım.

Şekersiz beslenmede bir tek beni takip edin, tek beni!!

Şekersiz Beslenme Deneyimlerim

Şekeri bırakmış biri olarak bunu yazmaya hakkım olduğunu düşünüyorum.
Vay be Seyhan! Sen! Şekeri?! gibi sorularla yüklenmemenizi rica edeceğim çok hassas bir konu.
Şekersiz 15. günüm diyorum Seyhan abla sen daha geçen hafta başladın ne 15. günü?! diyorlar.
Sen her gün şeker yeyip nasıl şekersiz bilmem kaç diyebiliyorsun? diyorlar.
Çok üstüme geliniyor arkadaşlar, size gelmeyin 😂

Bu bildiğiniz şekersiz beslenme değil, bana göre şekersiz beslenme.
Çaya kahveye tövbe koymuyorum şeker.
Zaten içtiğim çay sayısı 5-6 bardaktan 2'ye, günde bir içtiğim kahve de içmesem de olura düştü. Gerçekten ama gerçekten başladığımdan beri hiç çikolata yemedim. Bir düşüneyim... yok yemedim gerçekten. (Çok fazla gerçekten dedim doğruluğundan şüpheleneceksiniz şimdi ama gerçekten diyorum.)
Dışarı çıkınca tatlı matlı yemiyorum, çaydan kahveden de bir lezzet alamadığım için o tatsız içeceklere para vermek istemiyorum. Resmen sosyal hayatım bitmek üzere 😂

Dışarıda tatlı yemesem de arada bir ev yapımı yiyorum, yalan yok. Bunu da şekersiz beslenmemi bozduğunu düşünmüyorum.
Yani bence eve misafir geldiğinde, misafirliğe gidildiğinde ikram edilen tatlıdan yememek de ayıp.
🙈
Bu on altı günde ya da tamam ya on gün olsun tamam, toplam yediğim tatlı, şeker -ki yok yemedim- pasta hepsini toplasanız benim önceki zamanlarda bir günde yediğim tatlı miktarıdır. Az bir şey değil bu. Bunu az bir şey gibi göstermenize izin vermeyeceğim, 21 günde de bitirmeyeceğim bu şeker diyetini.
Gerçi çayıma şeker atmak istiyorum, ya acaba tatlıyı kesip çaya mı şeker atsam ne yapsam. 😊

Bir de instagramda falan takip ediyorum şekersiz 3. gün diyorlar ertesi gün bi' bakıyorum güne gitmiş yüz çeşit tatlı çekmiş yemiş, aksam pasta yapmış, iki üç gün sonra tekrar şekersiz beslenme ile ilgili bir şey paylaşmış..
Benimki daha makul bence.
Çaya da ister atarım ister atmam.
Ay resmen kendimle kavga ediyorum biraz asabi yaptı şekersizlik beni galiba.

Neyse şekersiz ikinci günümden bir kareyle veda edeyim.
Kahvem şekersiz, tatlıyı da bitirmedim. Daha ne olsun.